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記者徐庭揚/花蓮報導
邁向超高齡化社會，如何讓長者「活得健康、活得有活力」成為重要課題。慈濟大學自二〇二一年成立花蓮第一所專為六十五歲以上長者打造的「青盈健身俱樂部」，從最初一班十三人發展至如今每期十班一百五十位學員滿額、候補逾兩百人的盛況。慈大於今日、明日兩天在介仁校區體驗館辦理「AI智慧科技運動體驗成果展」，吸引各地超過三百人報名，展示智慧科技與運動結合的獨特魅力。

推動科技運動的重要推手、慈大主任秘書温蕙甄教授表示，許多長輩運動時常出現「硬撐忍耐」或「自我保護過度而強度不足」的狀況，因此團隊開發結合智慧穿戴裝置與即時生理資訊回饋系統，運用數據輔助教學，能精準掌握心率與熱量，兼顧安全與效果。温蕙甄教授亦將油壓阻力器材與資源回收等趣味遊戲結合，打造「一心二用」的認知訓練環境，幫助長輩預防失智與跌倒風險。

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活動現場許多學員親自分享健身帶來的轉變與好處。七十四歲的林源和教練表示，最初因神經失調受醫師建議開始運動，加入俱樂部後不僅過去常發作的痛風不再出現，更考取國民體適能教練，用自身示範增加同齡學員的信心；七十五歲的姜兆麟分享，持續參加阻力與有氧運動後，活力年齡測出來僅六十六歲，如今穿戴智慧手錶搭配系統數據，能更精準掌握運動強度與熱量消耗；曾經開過兩次髖骨置換手術的志工長黃瓊璧也提到，堅持運動後體重減輕、腰圍變小、平衡感與骨密度顯著提升，連瓶蓋都能輕鬆扭開，生活變得更有活力。

慈大校長劉怡均表示，學校將人工智慧與大數據結合健身器材，能協助使用者精準校正姿勢、避免運動傷害；花蓮縣衛生局長朱家祥體驗後亦肯定科技結合運動能實現「精準運動」，讓長者在安全環境下獲得最大效益。慈大青盈健身俱樂部至今已成功培養出四位銀髮教練，實現人才「自產自銷」。成果展自八月十三日至十四日免費開放，歡迎民眾前來體驗 AI 運動的樂趣。