世界腎臟日門諾醫院推廣「綠色護腎」 6字口訣助民眾遠離洗腎危機

記者徐庭揚/花蓮報導
台灣洗腎人口長年居高，全台已有超過 8 萬名患者，密度位居世界前列，而腎臟因早期受損多無明顯症狀，常被稱為「沉默的器官」。為提升大眾對腎臟健康的重視，門諾醫院於「世界腎臟日」特別舉辦護腎宣導活動，透過寓教於樂的闖關與衛教互動，帶領民眾在輕鬆氛圍中建立正確的護腎觀念，強調及早發現、及早治療，才能避免陷入洗腎的漫長痛苦。

門諾醫院副院長王志弘在活動中指出，腎臟肩負過濾血液廢物與多餘水分的重任，但因早期徵兆不明，許多患者直到出現水腫、疲倦或健檢異常時，腎功能往往已大幅衰退。腎臟內科醫師李坤峰則呼應今年「綠色生活愛地球」的主題，建議民眾從飲食減法做起，多攝取原型食物、減少加工食品並積極戒菸，這不僅能減輕身體代謝負擔，也是對環境生態的一份貢獻。此外，李醫師也分享了醫療科技的新進展，例如原用於治療糖尿病的排糖藥，經研究證實具有顯著的護腎效果，現已納入健保給付，為慢性腎臟病患提供了更優質的治療選擇。

針對腎臟病的高風險族群，醫師特別分享了簡單好記的「高、高、老、家、止、痛」口訣，分別代表高血糖、高血壓、65 歲以上長者、有腎病家族史、長期服用止痛藥以及痛風患者。李坤峰醫師提醒，這些族群至少應每年進行一次腎功能檢查，包含腎絲球過濾率與尿蛋白篩檢，即使一般民眾也應善用成人健康檢查，及早掌握這份「沉默」的健康數據。

活動現場吸引眾多長者熱情參與，72 歲的陳先生表示，以前總覺得沒感覺就沒病，聽完衛教後才驚覺定期檢查的重要，不想等到洗腎才後悔。65 歲的林女士也說，邊玩邊學的方式，讓她明白清淡飲食對守護家人的重要性。門諾醫院強調，透過持續的宣導，期盼讓大眾理解護腎並非難事，只要及早建立健康生活習慣並定期篩檢，便能有效守護腎臟健康，擁抱優質的長青生活。