瀏覽人次：507
記者徐庭揚/花蓮報導
花蓮縣吉安鄉光華國小於期中評量結束後，日前特別辦理全校性跳繩比賽，透過簡單易行的運動強化學童體適能，並把握發育期的「黃金長高期」。
校長游彥中指出，為鼓勵學童養成每日運動習慣，學校不僅在每年小一新生入學時贈送跳繩作為禮物，更將跳繩與跑步體能活動常態化，編排於每週二兒童朝會後及各大下課時段進行。此次比賽依年級分組進行，全體學生皆投入參與，現場呈現出充滿活力的校園景象，展現學校長期推動體適能與視力保健、體態控制的教育成效。
規劃比賽的學務組長張祖勵表示，學校推動此項運動已歷經多年，主要看中跳繩具備單人即可操作、且不受空間與時間限制的特性。校方除安排固定練習時段，各班級亦有不同配套措施，例如二年級學生黃子萱分享班級設有跳繩登記簿，導師會每週彙整次數並於期末給予點數獎勵，激勵她為了長大成為模特兒的夢想而持續努力。三年級學生馮張瓅禾則認為跳繩排汗能緩解體重增加的壓力，並感覺跳完後精神更佳，有助於提升課堂上的專注度。
護理師彭貴鈴說明，跳繩能刺激分泌多巴胺與生長激素，在幫助學童長高的同時也具備清醒腦袋的效果，進而提升學習效率。比賽圓滿落幕後，家長會長劉芳吟代表準備了餅乾與運動飲料，勉勵學童透過持續運動儲備體力，強化身體免疫力以減少生病機會。
