記者徐庭揚/花蓮報導
守護南區長者健康再添新據點!花蓮縣第六家「樂活真誠銀髮健身俱樂部」今(十)日上午在玉里鎮國武里熱鬧揭牌營運。花蓮縣長徐榛蔚親自到場主持儀式,偕同地方各界參觀館內各項專屬設備與長者實機操作。未來南區長輩在日常散步走動之餘,更能就近前往俱樂部進行系統化的肌力、平衡感與柔軟度訓練,藉由專業師資引導享受樂齡運動樂趣,打造長者運動健身新風潮。
花蓮縣長徐榛蔚表示,高齡長者的智慧與生命經驗是花蓮最珍貴的資產,推動健康老化、全方位提升銀髮生活品質是縣府施政的核心目標。為細心關照全縣每一處社區長輩,縣府自一一○年起積極向衛生福利部國民健康署爭取專案經費,陸續在花蓮市慈濟大學與碧雲莊、吉安鄉勝安村、瑞穗鄉農會及光復鄉等地開辦銀髮健身俱樂部,今日正式啟用的「樂活真誠」為全縣第六座,期盼玉里與鄰近鄉鎮的長輩能走出家門多加利用,接受專業運動指導,活得健康、自主又幸福。
真誠社區發展協會理事長楊淑玲指出,花蓮南區過去極度缺乏專為高齡者量身打造的運動空間,考量轄內退休人員與樂齡族群眾多,協會積極向縣府爭取補助促成俱樂部設立。該據點座落於玉里鎮年昌碾米廠對面一樓,鄰近市區、學區與玉里火車站,交通十分便利,能就近提供鎮內長者最合宜且安全的運動環境與課程,落實活躍老化的目標。
樂活真誠銀髮健身俱樂部特別攜手玉里鎮在地專業的「震撼健身房」,針對高齡身體機能配置合適的運動器材與輔具,課程採環狀運動循序漸進設計,涵蓋核心肌群、平衡穩定、心肺功能及深層拉筋伸展,並由專業運動指導員在場全程護航,確保長輩在安全無虞的前提下達到最佳鍛鍊成效。
該俱樂部針對六十五歲以上長者及五十五歲以上原住民族朋友提供專屬優惠,每小時收費一百五十元,一季十二週課程共收費三千六百元。目前營運時段為每週二、五上午九時至十一時,採小班制教學每班限額十五人,名額有限,有意報名的長輩或家屬可於平日上午時段洽詢主辦單位。
今日揭牌活動地方政要齊聚,包括玉里鎮長龔文俊、花蓮縣議員黃玲蘭、花蓮縣衛生局長鍾美珠、真誠社區發展協會理事長楊淑玲、鎮民代表吳新文、玉里協天宮董事長吳俞螢,以及多位里長與在地仕紳均出席觀禮,共同見證南區高齡照護網絡的升級。